Ingredientes

2 bananas bem maduras congeladas

1 xícara (chá) de abacate picado congelado

2 colheres (sopa) de leite ou água

1/2 xícara (chá) de mamão cortado em cubos

2 castanhas do pará picadas

2 nozes picadas

Modo de preparo

Coloque no copo do liquidificador a banana congelada, o abacate congelado, a água ou leite e bata até formar um creme.

Distribua o creme em taças, espalhe os cubos de mamão sobre o creme e salpique a castanha do pará e noz picadas.

Sirva em seguida.

Rendimento 2 porções